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Venerdì e domenica le prime uscite, contro Piacenza e Cantù

A poco più di un mese dall’inizio del campionato (domenica 20 ottobre ad Ortona), entra nel vivo la preparazione del Vbc Synergy Mondovì. La squadra comincia domani la quarta settimana di lavoro agli ordini del tandem Fenoglio-Negro. Programma solito fino a mercoledì, con la seduta pesi presso la palestra O2 di Pianfei al mattino (dalle 9.15 in avanti) e gli allenamenti con la palla al PalaEllero al pomeriggio, dalle 16.30 alle 19. Mattinata di riposo mercoledì mattina, quindi consueto appuntamento nell’impianto di Roccaforte al pomeriggio. Giovedì mattina ritrovo in palestra a Pianfei anticipato alle 8.30 e solito pomeriggio di lavoro al PalaEllero. Venerdì mattina seduta pesi dalle 9.15 in avanti, quindi si parte alla volta di Piacenza dove al pomeriggio va in scena, dalle 17, l’allenamento congiunto contro la Gas Sales neopromossa in SuperLega. Sabato mattina i giocatori potranno tirare il fiato, ma al pomeriggio ci si allena al palazzetto di Roccaforte, dalle 16 alle 18.30, in vista del primo test casalingo. Domenica 15, al PalaTomatis di Villanova Mondovì, in occasione dei festeggiamenti patronali dell’Addolorata, gli appassionati di volley potranno seguire, dalle 16.30, l’allenamento congiunto con Cantù, avversaria diretta nel girone di A2.

— Posted on 8 Settembre 2019 at 1:42 by